Đi tiểu đêm nhiều là dấu hiệu của bệnh gì? cách điều trị và lưu ý

Do ảnh hưởng của nội tiết tố hoặc các bệnh lý khác mà tình trạng tiểu đêm ở người trẻ tuổi, đặc biệt là phụ nữ rất thường hay xảy ra.

Người bệnh sẽ có thể kiểm soát và điều trị dứt điểm bệnh trước khi dẫn đến các bệnh khác nếu biết được nguyên nhân và ảnh hưởng của bệnh.

1. Tìm hiểu về chứng đi tiểu đêm

1.1. Đi tiểu đêm là bệnh gì?

Ở bất kỳ độ tuổi nào, bất kỳ ai cả nam giới và nữ giới đều có thể xảy ra tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần. Theo một số nghiên cứu cho biết giấc ngủ sẽ được duy trì từ 6 đến 8 tiếng đối với một người trưởng thành mà không cần đi tiểu.

Tuy nhiên, những người mắc chứng tiểu đêm nhiều lần sẽ phải thức dậy nhiều hơn trong giấc ngủ thậm chí là 5 đến 6 lần vì mắc tiểu, lâu dần sẽ dẫn tới những ảnh hưởng về giấc ngủ, khó chịu, hay cáu gắt, mệt mỏi và sức khỏe bị suy giảm.

Tuyệt đối không được chủ quan nếu thấy hiện tượng tiểu đêm nhiều lần vì số lần đi tiểu cũng sẽ phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn.

1.2. Triệu chứng bệnh

Một câu hỏi đặt ra đó là: Làm thế nào để biết mình có bị mắc chứng đi tiểu đêm nhiều lần hay không? Qua những triệu chứng dưới đây bạn có thể nhận biết được bệnh.

• Trong một đêm tiểu quá 2 lần và thời gian cách nhau tiểu mỗi lần diễn ra rất ngắn
• Tiểu đêm diễn ra liên tục từ 7 ngày trở lên và khiến cho cơ thể suy nhược và mệt mỏi
• Một số triệu chứng có thể đi kèm với mỗi lần tiểu đêm như tiểu són, khó chịu trong người, hơi buốt
• Một số dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm có thể đi kèm với tiểu đêm như nước tiểu chuyển màu, có thể màu đỏ, màu xanh, màu sẫm, nổi váng, hoặc có bọt khí.
• Đi tiểu đêm dù đã tiểu xong vẫn có cảm giác buồn tiểu bụng trướng và căng tức 

Vì tình trạng sức khỏe của người bệnh và sự tác động trực tiếp đến thói quen tiểu tiện nên các triệu chứng của bệnh tiểu đêm rất rõ nét. Tuyệt đối không nên chủ quan, đi thăm khám kịp thời để điều trị bệnh chính xác và điều trị bệnh nếu thấy mình có bất cứ dấu hiệu tiểu tiện bất thường nào, nhất là tình trạng tiểu nhiều lần trong đêm.

2. Nguyên nhân dẫn đến đi tiểu đêm nhiều lần và sự nguy hiểm của nó

2.1 Nguyên nhân dẫn đến đi tiểu đêm nhiều

Tình trạng đi tiểu từ 2 đến 3 lần mỗi đêm được gọi là đi tiểu đêm nhiều lần và nếu bệnh đã tiến triển nghiêm trọng có thể đi tiểu 4 đến 5 lần. Cuộc sống của người bệnh có thể bị đảo lộn trong sinh hoạt và gây bất tiện nếu tình trạng tiểu đêm diễn biến trong một thời gian dài.

Thậm chí người bệnh có thể bị suy sụp tinh thần và chất lượng cuộc sống giảm sút nghiêm trọng nếu tình trạng tiểu đêm kéo dài.

Nhiều người mong muốn tìm hiểu nguyên nhân đi tiểu đêm nhiều lần để dễ dàng phòng tránh do tình trạng này gây ra nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày. Nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý là hai nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đêm nhiều lần:

Nguyên nhân sinh lý

Đây là nguyên nhân có nguồn gốc bắt đầu do tình trạng sinh hoạt thiếu khoa học của người bệnh. Có thể kể đến một số nguyên nhân như sau:

Chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý

Mỗi ngày uống quá nhiều loại nước hoặc gần sát giờ đi ngủ uống nhiều nước. Cơ thể không thể hấp thụ dinh dưỡng do không nghỉ ngơi hợp lý và thường xuyên ăn trái bữa. Thận phải làm việc nhiều hơn và gây tăng sinh nước tiểu do không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Tâm lý và tinh thần không được thoải mái

Cơ thể bị áp lực do thường xuyên căng thẳng, stress. Cũng từ nguyên nhân này làm nghiêm trọng tình trạng tiểu đêm nhiều lần và đe dọa sức khỏe người bệnh.

Yếu tố tuổi tác

Thận sẽ không còn được làm việc hiệu quả như thời còn trẻ nếu tuổi tác càng ngày càng cao. Chính vì nguyên nhân này tình trạng tiểu đêm nhiều lần thường xảy ra do thận bài tiết kém hơn.

Phụ nữ mang thai

Do thai nhi càng lớn thì chèn ép vào bàng quang càng nhiều gây áp lực cho bàng quang và dẫn đến tình trạng tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ mang thai. Ngoài ra, điều này cũng khiến cho phụ nữ mang thai dễ bị tiểu dắt và tiểu nhiều lần cả vào ban ngày. 

Nguyên nhân bệnh lý

Chứng tiểu đêm nhiều lần cũng có thể do các nguyên nhân bệnh lý bên cạnh các nguyên nhân sinh lý kể trên như:

Nhiễm khuẩn, viêm đường tiết niệu

Do vi khuẩn xâm nhập và tấn công đường tiết niệu khiến cho đường tiết niệu bị viêm nhiễm dẫn tới bệnh thường có các dấu hiệu như: tiểu ra máu, tiểu buốt, tiểu rắt… 

 Các bệnh về thận

Tình trạng mệt mỏi, suy nhược cơ thể và tiểu nhiều lần về đêm có thể xảy ra do các nguyên nhân của một số bệnh như: suy thận, sỏi thận… 

Bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao

Những người đang bị tiểu đường hoặc huyết áp cao sẽ kích thích đi tiểu nhiều lần trong đêm do họ thường dùng những loại thuốc ổn định đường huyết nhưng bên cạnh đó lại có tác dụng lợi tiểu. Nhiều trường hợp gặp phải tình trạng tiểu són và mắc tiểu nhiều ngày 

Do các bệnh lý khác 

Viêm tuyến tiền liệt, đại tuyến tiền liệt, u xơ là những nguyên nhân gây nên mắc bệnh tiểu đêm nhiều lần ở nam giới. Viêm niệu đạo, sa tử cung, viêm bàng quang là các bệnh gây nên tiểu đêm nhiều lần ở nữ giới.

2.2 Đi tiểu đêm nhiều lần có những tác hại nào?

Theo một số chuyên gia cho rằng mặc dù chứng tiểu đêm nhiều lần không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh nhưng lại gây ra những bất tiện và những hạn chế ở trong sinh hoạt hằng ngày và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Có thể kể đến một số ảnh hưởng như:

Khiến cơ thể mệt mỏi dẫn đến suy nhược

Thông thường ban đêm là thời điểm thích hợp để cơ thể nghỉ ngơi và bù lại năng lượng cho cả một ngày dài hoạt động. Tuy nhiên, nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chế độ nghỉ ngơi của con người nếu đây là thời gian cơ thể cần bài tiết và đi tiểu liên tục.

Cơ thể sẽ dễ bị suy nhược do không nạp đủ năng lượng mỗi ngày và không thể nghỉ ngơi đúng cách. 

Một số tác hại khác như sức đề kháng kém và dẫn tới nhiều nguy hiểm cho sức khỏe có thể xảy ra do tình trạng cơ thể xảy ra kéo dài. Một số bệnh như cảm vặt, sốt cao do hệ miễn dịch kém dần đi đã xảy ra đối với những người thường xuyên đi tiểu đêm nhiều lần. 

Gây mất ngủ triền miên

Chất lượng giấc ngủ của người bệnh có thể ảnh hưởng không nhỏ nếu tình trạng tiểu đêm xảy ra liên tiếp nhiều ngày thậm chí là nhiều tuần hoặc nhiều tháng.

Nếu tình trạng tiểu đêm liên tục diễn ra trong một thời gian dài người bệnh sẽ không có cho mình giấc ngủ sâu để tái tạo năng lượng do theo cơ chế hoạt động của con người thì cần phải dậy đi vệ sinh mà không thể nhịn lâu khi buồn tiểu.

Sức khỏe con người sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu tình trạng mất ngủ diễn ra triền miên, kéo dài. Một số căn bệnh như bệnh mất ngủ mãn tính có thể dẫn đến do tác hại của việc mất ngủ.

Dễ mắc phải nhiều bệnh tật

Sức khỏe con người sẽ được đảm bảo khi con người có giấc ngủ sâu và độc tố được đào thải đồng thời hệ miễn dịch giúp tái tạo năng lượng.

Tuy nhiên, quá trình tái tạo của cơ thể sẽ không diễn ra nếu bạn bị tiểu nhiều lần vào ban đêm. Điều này gián tiếp khiến cho các mầm bệnh được hình thành bên trong cơ thể.

Một số bệnh như đái tháo đường, tăng huyết áp, thận suy, sỏi đường tiết niệu, u xơ tiền liệt tuyến ở nam và viêm nhiễm âm đạo ở nữ có thể xảy ra đối với người bệnh nếu như tình trạng tiểu đêm không được chấm dứt.

Mặc dù gây ra những ảnh hưởng như nói trên nhưng không phải tình trạng tiểu đêm gây ra khi mới xuất hiện khiến cơ thể người bệnh lập tức bị ảnh hưởng. Mà cơ thể sẽ dần phản ứng tiêu cực đi khi tình trạng này diễn ra nhiều ngày và tần suất xảy ra dày đặc hơn.

Hãy đến cơ sở y tế hoặc bệnh viện để được chẩn đoán bệnh và có phương pháp điều trị bệnh phù hợp để hạn chế nguy hại cho sức khỏe của bản thân nếu thấy tình trạng tiểu đêm diễn ra hằng ngày và không có dấu hiệu chấm dứt. 

3. Bệnh đi tiểu đêm nhiều lần ở nam giới, nữ giới và cách khắc phục 

3.1 Tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ

Rối loạn tiểu tiện sẽ gây ra tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ. Nội tiết tố và cấu tạo của cơ quan hệ sinh dục- tiết niệu sẽ bị ảnh hưởng bởi vấn đề này.

Tiểu buốt, nóng niệu đạo, tiểu rắt, buồn tiểu do bàng quang bị co bóp thường xuyên nhưng lượng tiểu xảy ra ít hoặc không hết, nặng hơn sẽ xuất hiện cả máu và mủ trong nước tiểu là một số tình trạng mà bạn sẽ gặp đi kèm với tiểu đêm nhiều lần.

Do mang thai hoặc sinh con mà phụ nữ có thể mắc phải chứng tiểu đêm hay ngày. Bạn nên đi khám bác sĩ nếu như có triệu chứng đi tiểu đêm quá 2 lần, mỗi lần 300ml và tiểu ngày quá 8 lần trung bình một ngày khoảng 3000ml.

Bạn sẽ có thể mắc các bệnh liên quan đến thận nếu như không phải có thai, và những bệnh này cần được điều trị kịp thời để không xảy ra những biến chứng nặng hơn.

Cần đến cơ sở uy tín và gặp bác sĩ chuyên môn để biết được nguyên nhân rõ ràng và có phương pháp điều trị thích hợp để nhanh chóng cải thiện bệnh tật nếu phụ nữ mắc tiểu đêm nhiều lần. 

Để hạn chế tình trạng tiểu đêm nhiều lần bạn cũng cần học cách sống lành mạnh, tránh xa các đồ uống kích thích như cà phê, trà, tập thể dục, thể thao thường xuyên. Tránh các loại thực phẩm cay nóng có thể gây ức chế bàng quang. Tốt nhất nên giữ cho tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng hay stress.

3.2 Tiểu đêm nhiều lần ở nam giới

Trong vòng 24h, nếu bạn đi tiểu quá 8 đến 9 lần thì có thể đang mắc phải chứng tiểu đêm nhiều lần ở nam giới.

Một số biểu hiện bạn có thể gặp phải như: buồn tiểu gấp, tình trạng nước tiểu són, rắt sau khi đi vệ sinh và có thể bị đi tiểu không kiểm soát(không tự chủ được việc đi tiểu của mình) nếu như tình trạng nặng hơn. 

Theo một số bác sĩ chuyên khoa nhận định trong đời sống hiện nay đây là chứng rối loạn phổ biến. Tình trạng gây rất nhiều khó khăn cho cuộc sống sinh hoạt của người bệnh như làm mất ngủ, làm cho sức khỏe và tinh thân nam giới chuyển biến tiêu cực, giảm ham muốn tình dục, xanh xao và mệt mỏi, khiến cơ thể sụt cân.

Hơn nửa một nguyên nhân then chốt dẫn đến nguy cơ đột quỵ là tình trạng tiểu đêm nhiều lần ở nam giới độ tuổi trung niên. Do nam giới phải đi ra ngoài vào trời khuya để tiểu tiện và tiềm ẩn nhiều rủi ro không thể biết trước nên tỉ lệ này sẽ cao hơn ở vùng nông thôn.

Nên làm gì khi nhận ra tình trạng?

Bạn nên thăm khám sớm và nhận tư vấn từ bác sĩ để cải thiện bệnh tình cũng nên nâng cao chất lượng cuộc sống của bản thân mình trong những trường hợp nam giới mắc chứng tiểu đêm nhiều lần. Bên cạnh đó bạn cũng nên duy trì chế độ ăn uống hợp lý và xây dựng một thói quen sinh hoạt lành mạnh nhất như:

• Hạn chế uống rượu bia và thực phẩm, đồ uống có chứa chất kích thích như cà phê hoặc đồ uống có gas
• Tránh các thực phẩm đông lạnh, thực phẩm bảo quản hoặc chứa nhiều chất hóa hóa học
•  Ăn nhiều loại hoa quả có tính lợi tiểu như cam chanh.
•  Hạn chế đồ ăn cay nóng trong thực đơn hằng ngày
•  Không nên hút thuốc.
•  Hạn chế stress căng thẳng và mất ngủ thường xuyên

3.3 Các cách để khắc phục chứng tiểu đêm

Nếu tìm ra nguyên nhân và điều trị sớm thì bệnh tiểu đêm có thể được khắc phục triệt để. Vì vậy để xác định được nguyên nhân của bệnh thì người bệnh đặc biệt là người cao tuổi nên khám định kỳ thường xuyên.

Có thể khắc phục được chứng tiểu đêm nhiều lần qua những phương pháp đơn giản đến từ lối sống lành mạnh và cách sinh hoạt hợp lý của bản thân như:

•  Hạn chế uống nước quá nhiều, ăn canh rau có tính lợi tiểu, và nhất là bia rượu vào buổi tối
• Trước khi đi ngủ không nên uống trà, cà phê hoặc hút thuốc, nên tập thể dục nhẹ nhàng, đi tiểu trước khi đi ngủ để có một giấc ngủ ngon và sâu
•  Trong thời gian ngủ vào ban đêm thì nên tránh xa các thuốc lợi tiểu

4. Lời kết

Bài viết trên đây đã cung cấp đầy đủ những thông tin về căn bệnh tiểu đêm nhiều lần. Bạn nên tới bệnh viện hoặc những cơ sở y tế uy tín để có thể tìm ra nguyên nhân phát hiện bệnh và có những phương pháp chữa trị kịp thời, cũng như thay đổi chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh để có những một giấc ngủ sâu tránh những cơn buồn tiểu quấy rầy.

Tham khảo:

• https://www.healthline.com/health/urination-excessive-at-night
• https://www.healthline.com/health/sleep/excessive-urination-at-night
• https://www.sleepfoundation.org/articles/nocturia-or-frequent-urination-night