Rau củ quả là nhóm thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên nếu chế biến rau củ không đúng cách sẽ làm mất hết chất ding dưỡng ở rau củ thậm chí có thể ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe nữa. Dưới đây là một số sai lầm khi nấu rau củ mà bạn nên tránh để bảo vệ sức khỏe cả gia đình nhé.